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たった5分で変わる、モチベーションを保つ方法
練習に行きたくない日、ありませんか？
「やる気が出ないまま1日が終わってしまう…」
そんな自分にモヤモヤして、さらに落ち込む。
たった数分の行動を変えるだけで、自然とやる気が戻ってくる流れをつくれます。
この習慣を取り入れると
メンタルを整えながら、安定したパフォーマンスを保てるようになります。
さらに詳しく知りたい方へ、
明日公開のブログでは“5つの習慣”として追加のポイントを解説しています👇
👉 https://morikaori.net
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競技生活の中で、どんな状況でも“自分を動かせる力”を身につけましょう。
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11月2日
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