日々の治療や学びから気づいた「からだの整え方」をお届けしています。
西洋医学(筋肉・姿勢)と東洋医学(ツボ・気の流れ)、そして栄養や生き方の視点から、
「自分のからだを理解して、整える力を取り戻す」ためのヒントを発信しています。
1日3分で、ちょっと軽くなる。
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