#125 第2章45節手離し委ねるワーク

前半：ニヤマ「イーシュワラプラニダーナ」について後半：お知らせ+アーユル話シェア 17:30 ◆BGM「ライジング・オレンジ｜てる・ダヤカール」 https://soundcloud.com/vjztdixnqrt4/o?ref=clipboard&p=i&c=1&si=14FB38B638E4401B82B2472588E0621D&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing ◆2026/1/13スタート　シヴァナンダヨガを知る3か月集中プログラム募集スタート https://hinakoyoga.square.site/product/-3-2-/OKWX3I6XI2OPBEHNA6MUIWIP ◆11月～12月開催シヴァナンダヨガ90分クラスの詳細はこちら https://hinakoyoga.square.site/product/-10-2-90-30-/R3E23NCN32GHE7C27RZ5AOMP?cs=true&cst=custom ◆12月開催太陽礼拝108回イベントの詳細はこちら https://hinakoyoga.square.site/product/-10-2-90-30-/R3E23NCN32GHE7C27RZ5AOMP?cs=true&cst=custom ◆11月開催ヒーリングクラス詳細はこちらから https://hinakoyoga.square.site/reiki ◆各種セッションの詳細はこちら https://hinakoyoga.square.site/session ◆レイキ伝授詳細はこちら https://hinakoyoga.square.site/reiki ◆新ホームページはこちら https://hinakoyoga.square.site/ ◆産後ヨガオンデマンドの詳細はこちら https://mosh.jp/services/204458 ◆対面クラスの詳細はこちら https://hinakoyoga.square.site/yoga ◆レイキブラッシュアップコミュニティの詳細はこちら https://hinakoyoga.square.site/community ◆アーユルヴェーダについてはnoteにて更新中 https://note.com/hinako_yoga ご意見、ご感想等は下記またはレターよりお待ちしています！

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この番組では、ヨーガスートラを学ぶことによって心が救われた経験のある新米ヨガ講師Hinakoがヨーガスートラを最初から読み進めていきます。ヨーガスートラを学びたい方はもちろん、ヨガを知らない方にもわかるよう生活に落とし込んでお話ししていくつもりです。解説内容は3冊の文献と私自身の学びからお話ししています。参考文献やHinakoの詳細は下記をご覧ください。 *雑談長めです ◆参考文献・インテグラルヨーガ　パタンジャリのヨーガスートラ｜スワミサッチダーナンダ著、伊藤久子訳・ラージャヨガ｜スワミヴィヴェーカーナンダ著・優しく学ぶヨガ哲学　ヨーガスートラ｜向井田みお著 ◆Hinako｜ヨガ・アーユルヴェーダ・レイキ講師 ▶Nagoya/ 180cm / 父はシヴァナンダヨガ講師 / 母はタロット・レイキ講師 ▶︎レイキブラッシュアップコミュニティ主宰 ◆公式HP https://hinakoyoga.square.site ◆公式LINE https://lin.ee/S9BNnlC