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ゆらぎ世代のための7日間ピラティス🫶ホルモンバランスを整えて心も身体も軽やかに
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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
⸻
マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
https://mosh.jp/services/124802
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2025年11月11日
コメント（2）
めぐろわんわん
今日私はバタバタした一日でしたけど、深い呼吸をしながら動いて、心が落ち着いてリラックスしました😍🌞🎀
配信のおかげで、良い睡眠ができそうです🥰🌈🏵️
ふみ先生今日もありがとうございます😍🌈💖
2025年11月11日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
良い睡眠😴💤😪って大切ですよねっ☺️
しっかりおやすみして
明日の活力にしてください😌
2025年11月12日
いいね 1
コメントは
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