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#69 悪口でつくる円満パートナーシップとは？
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【タイムスタンプ作成中⏰】
0:02電波悪くて3回ライブ落ちました…
1:00悪口でつくる円満パートナーシップとは？
世間と私にとっての「円満」はちがうっぽい
3:17不満なことは相手と私じゃなくて
私だけで話し合うことにした
5:23相手に言えないレベルの悪口は
引っ込めがちだし疲れる…
8:23言えない悪口はどんどん自分に溜まっていく
12:35ノートに悪口を書き殴ると、
可視化できて一番良い！
16:20ノートで毒抜きしたら、
なぜか悪口キャラ認定されなくなった件
22:15旦那をノートでマザコンと罵ったら…
相手との線引きが大事
30:02自分を全部受けとめたら
他人も許せるようになった
32:13子育てもラクになった
子供の悪口にも明るく同調😆笑
35:11神ノート術ワークショップ第二弾、開催します！
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こんな方におすすめです
✅怒りをそのまま人(旦那)にぶつけがち
✅喧嘩になるだけで話し合いにならない
✅旦那がいうことを理解してくれない
✅旦那と話してもイライラ募るだけ
✅悪口をどう自己対話に使うのか知りたい
✅悪口に悪いイメージがある
✅こんな悪い事言っていいのか！と許しを得たい
11月7日
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