習慣が長続きしてくると「やらなきゃ」という義務感が生じがち。
恋人たちが距離を置くように、冷却期間を設けることで、その習慣に対する本来のモチベーションを取り戻せます。
私もそれで気づきました。
やっぱりスタエフは楽しい。
#習慣 #冷却期間 #モチベーション #やりたいことをやる #やりたくないことはやらない
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