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#67 働けば働くほど健康になるって、最高じゃない？
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私は今大きく分けると
・バランスボール ・包括的性教育
この2軸の観点から
女性の健康に対するアプローチを
個人事業として行なっています☺️
いつまでも、自分のやりたいことを
やりたいようにできる
体力・気力づくり
それが大事だよなーと、つくづく思っています。
⏰タイムスタンプ⏰
0:39 もともと看護師/助産師として病院で働いていた私
1:48 腰痛で働けなかった20代
その生活を変えてくれたのがバランスボール🔴
運動嫌いが初めて楽しいと思えた！
2:38 お客さんの対象は幼児から高齢者
一般向けから自治体、企業までと
対象も幅広いから（戦略性？）
田舎でも仕事としていけるかも👀
3:55 イントラ人数が増えてきたから
大きなお仕事のチャンスも増えてきた✊
4:48 沖縄に行けたのはスタ友まりちゃんのおかげ🌺
5:41 働けば働くほど健康になる働き方ってすごくない？✨
6:20 運動習慣は「続ける」が大事🏃♂️
生理不順がなくなった 体温も1℃あがった
7:42 体力は年齢関係なくつくれる！
ポイントは体を動かすこと‼️
9:50 インストラクターは
体動かしてるからみんなめっちゃ元気！😂
10:38 スタ友まりちゃんと初めて会った感じが
しなかったのは音声配信の繋がり力👂
11:46 体力と気力は相関してるので
体力ないと、気力もわかないのよ💦
13:31 何かに迷ってる時、頭しか使ってなくない？🧠
体力がつけば、その迷いも解決するかも💡
#私らしい働き方
#バランスボール
#バランスボールインストラクター
#働き方
11月8日
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