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冬至の過ごし方。光が生まれ変わる日、心を整える時間
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「冬至の過ごし方」──光が戻る日、心をリセットする
こんにちは、キリーです🌿
12月22日は冬至──
一年でいちばん夜が長く、
そして“光が生まれ変わる日”です。
太陽の力が一番弱まるこの日、
一見すべてが止まっているように見えて、
実は内側では新しいエネルギーが静かに芽吹いています。
昔の人たちは、
この日を「新しい年のはじまり」として祝っていました。
私にとって冬至は、
“自分と出会い直す日”。
忙しさの中で置き去りにしてきた自分を
もう一度抱きしめるような、そんな夜です。
特別なことをしなくても大丈夫。
ゆっくりお風呂に入る、
ゆず湯に浸かる、
いらないものを手放す、
ノートに「もう終わりにしたいこと」を書いて破る──。
そんな小さな“引き算”が、
不思議なくらい心を軽くしてくれます。
そして静かに整えた心の中に、
次のあなたが顔を出し始めるのです。
太陽が生まれ変わるように、
私たち自身も生まれ変わるタイミング。
今年の冬至は、
光とともに“新しい自分”を迎える準備をしてみませんか？🌕
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#光の再生 #魂の望み #スタエフ #ライフナビゲート
2025年11月10日
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