00:00
-00:00
【セルフケア】中医学をベースにした冬の過ごし方⛄️
1
11月半ば、
なんと日曜日が7回来ると2025年が終わってしまうそう😳
日中は比較的暖かいとはいえ、
季節はもう立派な冬。
今回は冬に意識すべき中医学ベースのセルフケア方法をお伝えしていきます✨
ご質問等ある方はぜひレター機能で
お問い合わせください☺️
▼What’s the topic?(抜粋)
・寒邪は居着く、厄介な邪気
・寒邪は痛みや痺れにも影響
・寒邪による不調が出やすい部位
・冬に出やすい感情
・夏バテするかどうかは冬の過ごし方で決まる？！
・腎=呼吸？
・冬は早く寝て遅く起きる
・カイロの常用をお勧めしない訳
・冬の食養生
・次回予告
#健康 #セルフケア
#東洋医学 #中医学 #腎ケア #エイジングケア #冬
11月13日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.