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【アサプラ】いつプラ②〜1分が長い〜
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告知は出来ました。
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主催者のお方は可愛らしいイラストの
【よちまる】様✨
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615
［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
・最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
歌っても、愚痴っても良いです
・#いつプラ のタグをつける
詳しくは、よちまるまるチャンネルへ
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BGM：
甘茶の音楽工房様
https://amachamusic.chagasi.com/
#いつプラ
#アサプラ
#アサギ
#プランク
#雑談
#声優 (体幹が大事です)
#芝居
#演技
11月12日
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