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いつプラ9〜サイドプランクの方が楽なのかな?

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#いつプラ 企画:よちまるさん https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0 〜やり方〜 ❶指定のサムネを使う ❷ #いつプラ を付ける ❸1分間プランクをしながらしゃべる ライブでも収録でもOK! 👉詳しくはよちまるさんのコミュニティ投稿まで♪ https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615/announcements/68d092fb3e0e33ad70f07a8e #いつプラ #健康 #ダイエット
11月14日
コメント(2)
相良ユウ 【七色ボイスを目指す男子】
あきこさん、こんばんは🙌🌃‼️‼️✨✨ プランクお疲れ様でございます😊🙏✨✨ 先程までボスっちさんとのトークライブをアーカイブで聴いておりました👂️😆✨ あきこさんのトーク力とテンポの良さが凄いと感心しながら聴いてました(*^^*)👏✨✨
11月14日
いいね 1
あきこ☆すたーらいと🌈シカナイボイスドラマちょっと出演
ユウさんこんにちは🌈✨ プランクは30秒を過ぎたところから苦しくなります😂 ボスっちとのトーク聴いてくれてありがとうございます✨コメントも✨ 暴れ倒してしまいました😂
11月14日
いいね 1
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