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プランク60秒間

55omiyaチャンネル

#プランク #筋トレ #初心者 #30秒 #60秒 #スクワット #腹筋 #バービー

2025年11月14日

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大宮アルディージャを応援する私が日常のトピックを掘り下げます。散歩しながらの忘備録です。学生時代はサッカーばかり、プロサッカー選手になろうと、そんなの無理やろうとその通りに、なりましたが。フルマラソン完走したり。アパート経営ほか副業も。

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