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《いつプラ》119
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月曜日のテーマ 今週の楽しみ
今日からピコリンの担当時間を夜をやめてお昼間にします😅
おやすみ前のひとりごとと放送が重なるので🙏
いつも連投すみません🙇
🏃♂️いつプラ
［企画］毎日1分間だけ一緒に頑張りませんか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという企画です。
縛りはほとんどない企画なのでお気軽に参加してねー✌️
一緒にガンバロー💪
企画発起人】
💨よちまるさんのチャンネル
https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0
#いつプラ #健康 #よちまるさん
#ピコリン #ピコリン202511
#プランク #勉強法 #企画
11月17日
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