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睡眠の質を落とすのはストレスではなく〇〇をしてしまっているから

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健康戦略デザイナーのぐっちです。 「成果はコンディションで決まる」 心と身体が整えば、判断力・集中力・決断力 が一気に高まり、ビジネスは確実に加速します。 このチャンネルでは、経営者・個人事業主が “本来のパフォーマンス”を引き出すための 実践的な健康戦略をお届けします。 _____■こんな方に聴いてほしい!■_____ ・成果に波がある ・集中力が続かない ・疲れが抜けず、朝のスタートが重い ・仕事に追われ、身体を後回しにしてしまう ・判断や決断に迷うことが増えた ・もっと長く、挑戦し続けたい _____■事業概要■_____ ・Be:Confidence 代表 ・経営者 / 個人事業主向け「健康戦略サポート」 ・生活習慣改善×習慣化支援 ・“再現性のあるパフォーマンス設計”が強み (睡眠 / 食事 / メンタル / 運動 / 生活設計) ※弟とともに個人事業主として活動する中で  健康が事業成長に直結することを痛感。  その経験から、経営者支援を開始。 _____■経歴■_____ ・甲子園球児 → 全国大会を多数経験 ┗中学:日本選手権(全国大会) ┗高校:明治神宮大会優勝 / 春の甲子園出場 ┗大学:札幌六大学野球 個人タイトル受賞 ・大怪我で進路が断たれ、挫折 ・自堕落な生活、パフォーマンス低下 ・「成果はコンディションで決まる」と確信 ・会社員 → 独立し、心と身体の最適化サポートを開始 ・セミナーや大学でも講義 _____■過去サポート実績■_____ ※業界問わず、経営者 / ビジネスパーソン / 学生など  幅広い方の変化をサポート •プライム上場企業役員 → 自分軸と健康習慣を確立し、意思決定が進む  会社員 × 個人事業主を両立し活動開始 •20代 留学生(当時) (現在YouTuber/個人事業主) → 挑戦の習慣化 × 自己確信  登録者1万人・事業初月15万円達成 ご相談、お問い合わせは公式LINEより↓ https://cvqwndkm.autosns.app/line LISTEN ↓ https://listen.style/p/taguwellness?hhPcWoHk #健康 #コーチング #パフォーマンス #経営 #心理学 #認知科学 #ビジネス #習慣 #メンタル #自信 #個人事業主 #働き方
11月20日
コメント(3)
あゆらじ☻
はいっ💫 試します・:*+.🧚‍♀️ また人生が光の方へかわりそうです ☺️ありがとうございます🙏
11月21日
いいね 2
あゆらじ☻
ラジオのぞいて頂きありがとうございます🍀そして 必要な情報をありがとうございます 睡眠には 少し難題がありましたので、 ありがたいです。メラトニンですね・:*+ ʅ(◞‿◟)ʃ
11月21日
いいね 1
ぐっち|健康戦略デザイナー
聴いていただきありがとうございます! 睡眠って、ほんと人によって課題が違うからこそ、今回で気づきがあればめちゃくちゃ大きいですよ。 メラトニンを味方につけるだけで、翌朝の軽さがほんと変わってきます。 できるところからで十分なので、ぜひ自分のペースで試してみてくださいね!
11月21日
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