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#102 筋肉の話

筋肉って大事。そんなお話をしました。 _______________________________ 鎌倉薬膳アカデミーは2007年4月に創立された薬膳専門スクール。女性限定・完全少人数制・実践的な薬膳を学ぶことができます。不調を治したい、家族や自分の健康を食事で改善したい、これからの人生をよりイキイキ暮らしたい方は、ぜひホームページチェックしてみて下さい。初心者向けセミナーや料理教室も随時開催中です🎵 http://kamakurayakuzen-academy.jp ▲HPはこちら https://www.instagram.com/kmyakuzen ▲インスタグラム https://amzn.asia/d/0sn9G5c ▲書籍『おとな女子の和の薬膳生活』 #鎌倉薬膳アカデミー #薬膳 - [ ]

11月21日

コメント（2）

tabi

先生の「きんにく君」が可愛い😍きんに君の良さを体感してくださってすごく嬉しいです。やはり山内先生がお話されると、説得力が増しますね🤭高尾先生がきんに君の話をされてる時も自分のことのように嬉しくなってしまいました(笑) 私も先生と同じような変化を経験して、徐々に徐々に体力がついたことを実感して、今年の夏に八ヶ岳へ登れたことが本当に嬉しかったのです。この景色を見るために何度でも登ろう！と。はじまりは、「自分を大切にすること」という先生方のかけがえのない教えです。自分の心と身体に正直で、ありのままの自分でいることの大切さを日々教えていただき、本当にありがとうございます。いつも心の支えになっています💓

11月26日

鎌倉薬膳アカデミー

八ヶ岳、すごいです🤩さすが筋トレの成果がしっかり出てますね❗️先日ラジオを聴いて下さっている生徒さんも「やっぱり筋肉だ」と思っていたところに、ちょうどこの放送でシンクロして、筋肉の大切さを再認識したとお話していました😊りっちゃんの筋トレが伝播してますね〜✨

11月26日

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