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DAY２８：挫けそうになった時のために，これ覚えておくといいです^ ^
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自分の機嫌は自分で取る！
これは私の母が私に教えてくれた言葉です。どんなに大変な時でも畑を耕しながら仕事をしながら子育てもしてと言う母が疲れを見せないで頑張っている姿を見て、どうしてお母さんはそんなに頑張れるの？しんどくないの？って尋ねたんですよね。
すると母はみのりの為ならエンヤコラなんて歌を歌いながら、自分の機嫌ぐらい自分で取らないとね！って教えてくれたんですよ。
自分で自分の機嫌を取る。すなわち自分ががっかりしたりとかもう嫌だなぁって思った時、でもそれを立ち直らせるのはご自身なんですよね。人から言われてどうのこうのとかやる気になりました。とかっておっしゃってる方いますけれど、ほんとに1人になったときほんとにそうですか。それがきっかけになって頑張ろうと思うときにもっと具体的な方法としては1番最初に何をどうしたいと言うふうに思ったか、その気持ちを思い出すことなんですよ。
モチベーションが上がらなくなった時、1番初めにどうしたかったのか思い出す。
ぜひ試してみてくださいね。
そして今日も元気になってまいりましょう。
ライブの中でお話ししたように、ビジョンボード作成企画と言うワンデイセミナーをしようかなと思います。それは公式LINEの方から募集しますので、よかったら登録しておいてくださいね。
11月25日
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