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朝の太陽と仲良くする方法
おはようございます週の真ん中水曜日
今日は「太陽と仲良くする方法」です
それでは、幸せハッピーちゃんのスタートです
朝の太陽は一日のなかでも一番美しいパワーだと感じます。
空気が冷えて視界がクリアだったり
空地中の排気ガスが少ないという要因もあるのだと
思われます。
世界を照らし
気温を温めてくれる太陽を
あなた個人にも有効活用いたしましょう
お布団から体を起こして少々お疲れを感じる朝や
パワーが欲しい時 に
軽く目を閉じて、
太陽のエネルギーを取り込むぞ！と
思いながら 朝日に向かって深呼吸なさってみてください。
息を吸うと太陽の温かいエネルギーが体に入り、
息を吐くと体に貯まったお疲れのエネルギーが出ていく事を
イメージしてください。
ゆったりとした気持ちで最高のパワーと新鮮な酸素を
体と脳におくりこみしょう！
この時に目を閉じるだけでなく
もっとエネルギーを取り込む姿勢があります
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さあ、朝のルーティーンをいたしましょう！
あなたは今日も素敵な一日になります
それでは行ってらっしゃい！
11月26日
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