#261 メンタルが落ちてる時の原因とその対処法

おとんくんお久しぶり〜 元気そうで何よりです、寝不足は全てをスムーズに行かなくさせますよね〜 睡眠大事ですねー

あっ💡今、気づいた、3児のおとんか、 3時（15時）のおとんやと思ってた、だからいつも時間15時違うのになーっておもってたー

ミヤビハナガシラさん お久しぶりです！そしてコメントありがとうございます！ ほんと睡眠って大事ですよね〜年々大切さが身に染みてます。 ３時の配信は、以前は１５時に配信してたんですが皆さんが聴きやすい時間じゃないかな？と思ってやめちゃいました😂 やっぱ15時配信にした方が、タイトルと統一感ありますよね？

いや、大丈夫🙆‍♀️やりやすいタイミングでいいと思いますよ〜配信まで決めてやると、やることリストが増えますね😂

アドバイスありがとうございます😊 これからも好きな時に好きな言喋っていこうと思います‼️