00:00
-00:00
壁を壊さなくても大丈夫！「内窓」と「パズル感覚」で攻略する、建築士流・冬支度
3
テーマは**「断熱（だんねつ）」**の第2弾・実践編です！🛠️
「断熱が大事なのはわかったけど、壁を剥がすなんて大掛かりなことは無理…」 そんなふうに諦めていませんか？ 実は、もっと手軽で、しかも劇的に効果が出る場所があるんです。
今回は、建築士として「まずここからやってみて！」とおすすめしたい、DIY断熱の具体的なテクニックをお話しします。
【このエピソードで話していること】 ✅ 一番の弱点は「窓」！ 冬の寒さの約6割は窓から入ってくる？壁よりも優先すべき「窓断熱」の重要性。
✅ おすすめDIY①：ポリカで作る「内窓」 プラスチック段ボールのような「ポリカーボネート」を使った二重窓。 カッターで切れて軽くて安い！女性や初心者さんにイチオシの方法です。
✅ おすすめDIY②：壁や床なら「板状」を選ぶ 綿のような断熱材はプロでも難しい…だからこそ、DIYでは「板状（押出法ポリスチレンフォーム）」をパズルのように嵌め込むのが正解。
✅ プロの裏技：隙間には「発泡ウレタンスプレー」 魔法瓶のような高気密を目指すための必須アイテムをご紹介。
【こんな方におすすめ】 ・手軽に部屋を暖かくしたい方 ・結露にお悩みの方 ・週末にできるDIYプロジェクトを探している方
【次回予告】 次回は、断熱をして気密性が高まったからこそ知っておきたい「換気と結露」の深い関係についてお話しします。
パーソナリティ：建築士 ゆきこ DIYやリノベーションを通じて、暮らしをちょっと豊かにするヒントを発信中。
#DIY #リノベーション #建築士 #断熱 #内窓 #二重窓 #寒さ対策 #ポリカーボネート
2025年11月27日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.