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#096【収録】心がしんどくなった時どうする？
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気持ちが沈んだり、やる気が起きなくなったり
得も言われぬ不安が押し寄せてきたり。
そんな時に自分でできることってなんだろう？
お薬を飲むまでもなく、もしくは薬を飲んでも
まだなんとなく変。追加で飲むのは気が引ける。
セルフで出来ることがあれば何でもしたい。
鬱や鬱っぽさ、パニック発作などに悩まされている
そんな方へ向けての配信です。
#東洋医学#鍼灸#マッサージ
#鬱#パニック障害#更年期障害
#おしえて朝日山先生
#親子配信#父と娘
#コラボ収録
11月29日
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