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自分メンテ月間だったのに
風邪でダウンした1週間から見えた体調のサインと腸内環境の話｜コンビニスイーツ・ちくわ時代の「食との付き合い方」変遷｜49歳からの“自分メンテナンス年”、効果があったこと（シャクティーマットなど）｜
夫婦ランチ・報告できない報告など、人とのつながりで前に進めた話｜AI活用で文章づくりが軽やかになった気づきと、メルカリLIVEと講座のお知らせ
◆12月20日（土）整理収納アドバイザー2級認定講座
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【12月13日（土）タスクシュート総決算】
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11月28日
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