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わけあってプランク。

録音アプリの表示【1.05】からスタート！ 50秒プランク！本日一回目🎉 サムネのマットで肘ガード。身体づくりも安全のうち。 #プランク50 #さしこみまーす #ココハコ2025

6日前

コメント（4）

のこのこ🐞

えぬさん✨のんにちは🥰✨ 筋肉作り大事だものね！肘ガード✨安全第一👍✨ 先日掃除をしていたら、フラフープを発見‼︎👀✨ 掃除放ったらかして…ここでさしこみまーす！しばしフラフープをしました🤭 フラフープしてる時の自分が真顔でしてることに気づいた私🤣

6日前

˗ˏˋ えぬ ˎˊ˗ 世遊びするよ。

のこのこさん、のんにちは！フラフープを見つけてからののこのこさんの様子がホームドラマのようです🎞️ “真顔”がポイント！😂 MEGUMIさんの演技姿を思い浮かべつつ🤭 フラフープ効きそう✨

6日前

ユアン

おんなじこと考えてた🤭 いささかと言わずのんびりなお休みをさしこんで〜〜〜☕💕‪

6日前

˗ˏˋ えぬ ˎˊ˗ 世遊びするよ。

ユアンさんも身体づくり✨ 大事ですよね！ココロにも影響すると思うんですよね✨

6日前

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