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#452 ヨガ継続ではオンラインと時々リアルレッスン

健康と医療と子育て

私にとって毎週、毎月のリアルレッスンはハードルが高いのです。リアルレッスンが良いとはわかりつつ、自分ではこのようにしてます。 #健康

11月30日

コメント（4）

子育て×読書術研究家| ブックセラピスト

my lifeさん、こんばんは🌓 ヨガ🧘健康的ですね🌟 私も朝晩ストレッチ🙆をしてますが、身体を気にするようになりました！

12月1日

my life

パパさん、こんばんは！健康あってこそなのですので、私も続けていきます🙆‍♀️🌟

12月2日

ラベ💜

私もヨガをやってます🧘‍♀️ 以前は、インストラクターを目指していたので、先生のお宅に通っていました🏠️ オンラインなどでのヨガはしたことがないのですが、当時の指摘や学びを思い出したり、たまに動画を撮って、客観的にポーズの修正をしたりしてます😊 ついポーズの良し悪しが気になってしまいますが、昨日の自分と、今の自分の心身共にの違いを見つけることだと思ってるので、ご自身が気楽に続けられる方法が１番だと思ってます😊

11月30日

my life

ラベさん💜ヨガ、インストクターを目指されているくらいですから、相当です✨ ヨガは自分自身と向き合えるので良いですよね💕 いろんな講師の先生に指導してもらうと、勉強になります😊

11月30日

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