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【15分】身体の声を聴く、ボディスキャン誘導
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日々の仕事や生活の中で、私たちは頭をたくさん使っています。でも、身体はいろんなサインを送ってくれているんです。
その身体の声に耳を傾けて、リラックスしながら整えていきます。
光の輪が全身をスキャンしていく誘導です。
12月1日
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