視点を変えると楽になるよね
視点を変える技術を身につけることで、そういう見方もあるかと気づき、柔軟で強い心を持てるようになります!
●結論
視点の切り替えが、心の余裕を作ります!
本日のコアメッセージ
「視点の切り替えが、心の余裕を作る」
●本日の本題
①逆から見る習慣!
→いつもと反対から見る!コインの裏表、必ず違う面がある!
例)忙しい→必要とされてる、失敗→成功への道筋が見えた
②他人の立場で考える!
→相手側から見ると理解できる!敵が味方に見えてくる!
例)上司の怒り→期待や心配から、クレーマー→何か困ってる
③未来から今を見る!
→5年後10年後から振り返る!今の辛さも将来のネタ!
例)今の悩み→5年後は覚えてない、失敗も未来から見れば思い出
【視点を変えるコツ】
実践方法:
逆転:反対から見る
立場:相手側に立つ
時間:未来から振り返る
柔軟:こだわらない
選択:楽な見方を選ぶ
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