こんにちは、セルフケアスクール Surya 主宰、このみです。
この番組では、補給・解毒・巡りの3本柱で心と体を根本から整える
《土台作り.™ × 細胞美人®メソッド》を、音声でわかりやすくお届けしています。
現代女性の多くが抱える
・慢性疲労
・ホルモンバランスの乱れ
・PMS・更年期
・肌トラブル
・貧血・自律神経の乱れ
・原因がわからない不調
…これらは“細胞の環境”を整えることで驚くほど変わりはじめます。
このラジオでは、
看護師としての経験、東洋医学・分子栄養学・免疫学・心理学・デトックス・チャクラケアなど
多面的な視点から、今日からできる「細胞レベルのセルフケア」を解説。
🔸 不調の根っこにある仕組み
🔸 体質を変えるための習慣
🔸 心と潜在意識の扱い方
🔸 健康迷子から抜け出すヒント
🔸 40代以降のエイジングケア
など、美と健康を育てる知識を丁寧にお伝えします。
“土台が変われば、人生が変わる。”
あなたが本来の力を取り戻し、
心も体も軽やかな毎日へ進んでいくきっかけとなりますように。
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