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#1094 シンプルになると、食事も変わる話。
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【第1094回】
今回のテーマは「シンプルになると、食事も変わる」。
片付けで“引き算”が当たり前になると、
働き方、人間関係、そして食事まで自然と整っていく。
甘いものがやめられない、ジャンクが手放せない…
そんな方のヒントになれば嬉しいです。
・チョコパイが主食だった過去
・小麦・砂糖・加工油をやめて起きた変化
・メンタルのアップダウンが穏やかになった理由
・肌がぷるぷるに整った「サバの衝撃」
・“今の自分が本当に欲している食べ物”の見つけ方
引き算をすると、本質の声が聞こえてくる。
食事も、暮らしも、心もシンプルに整っていく。
そんな気づきをお届けします。
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