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#72 最初の5分で人生が変わる
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「やらなきゃ…」と思っても続かない。
そんな自分を責めてしまった経験はありませんか？
でも大丈夫。続かないのはあなたの性格でも意志力の問題でもありません。
脳がストレスを感じていただけなのです。
脳に負担をかけず、習慣が自然に身につくスタートのコツをお伝えします。
小さな一歩が、大きな未来をつくります。
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5日前
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