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早く早く！と焦らず、１つ１つゆっくり丁寧にする事が一種の瞑想になる(だろう)

日常生活１つ１つを丁寧にする、その時間そのものが瞑想になる、とお話しされてる方がありました。早く済ませて後でゆっくりしたい、と思うけど、焦っているとそうはならない。またしても指を切ってしまい、反省😓

12月5日

コメント（2）

らら🌱

あずきさん✨ 私もさっき月を観ようとしたら、家の中からは見えなくて外へ出たんです。ほとんど真上にお月さまはありました。空気が冷たかった！そちらは雪が降ったんですね。関東も(雪が降る寒さに比べると申し訳ないくらいですが)急に寒くなりました。インフルエンザなどにも気をつけたいと思います。。。きっとお忙しい毎日だから気持ちが急いてしまわれるのでしょうね。指、痛かったですねぇ💦 早くよくなりますように💕

12月5日

甘党あずき

ららさん💕　ありがとうございます😊 　今日も真上の月、見ました〜　離れていても、同じ月を見てる❣️って嬉しいですね☺️ 　庭仕事や掃除をしていて、無心になれる瞬間が、何度かありました。多分、次はこれして、、、と頭が忙しくてると「今」に集中できないんですねー短時間でも、「今、ここ」を楽しんでいきたいです♪

12月5日

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