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はじめて救急車にお世話になりました。〜内受容感覚
体調を崩して、しばらくお休みしていました。
人生で初めて救急車に乗ったとき、
頭は冷静なのに、身体はまったく違う次元で反応している——
そんな不思議な体験をしました。
そのとき強く感じたのが
「内受容感覚（インターセプション）」
身体の内側が発する小さな声。
呼吸、心臓の鼓動、胸のざわつき……
身体はいつも、わたしたちを守ろうとして
静かにシグナルを出しています。
でも忙しい日常では、その声に気づけてなかったかもしれない。
身体さん、いつもありがとう❤️を実感したできごとでした。
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1日前
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