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33. 『こんなこと思っちゃいけない』が、心を苦しめるとき
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🌙 心をゆるめる小さなラジオ
『ただ、あるがまま』– 第33回
をご視聴ありがとうございます☺️
「こんなこと思っちゃいけない」
「そんなふうに感じるなんて、良くない」
――そうやって、自分の心に×印をつけてしまうこと、ありませんか。
思うことも、感じることも、止めようとして止まるものではなく、
ただ“起こる”もの。
その心の動きを責めずに見つめることで、少しずつ〇が増えていく。
今日は、“思ってはいけない”と感じたときに、
心の中でどう折り合いをつけるか――そんな話をしています。
なんとな〜く 感覚で聴いてもらえたら✨
――
起きることも
心の動きも
ただそこにある
――ただ、あるがまま😌
――
🎵🎄 「イッツ・クリスマス（It's Christmas – Attractive Element）」
作曲： AlexGrohl
本楽曲は Pixabay 提供の著作権フリー音源 です。
出典： Pixabay
🗓 更新スケジュール：
火曜・金曜の夜21時に配信予定。
来年から不定期になります。
おやすみ前や疲れたときにも寄り添える時間になれたら嬉しいです。
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