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半年前の私とは別人！呼吸を変えたら、体も心も驚くほど整った

▼半年前の私とは別人！呼吸を変えたら、体も心も驚くほど整った https://note.com/noriko_ikeda/n/ned045f3ed854 #瞑想 #自律神経 #呼吸法 #ごきげんに生きる #リラックスタイム #ひとりの時間 #呼吸を整える #未病先防

4日前

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考えても出てこなかった答えが、感じたあとに動き出した

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「できないこと」が「できる」ようになる楽しさに、はまっております

やりたいことが見つからない、感動できない、素直に喜べなかった私でも変われました

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ごきげん漢方LIFE✨

このチャンネルでは、中医学・薬膳・九星気学を通じて「ご機嫌な心と体」をサポートする配信をしています🍀 薬膳は難しくなくて、スーパーで買える食材でできるんです😊 でも、食べたものがしっかり栄養になるためには、内臓が健康であることが大切☝️ その内臓の働きは思考や感情に影響を受けることをご存知ですか？ストレスやネガティブな感情は、内臓に負担をかけ、健康にも響いてしまいます😱 九星気学は思考や感情を整え、心身のバランスを保つ手助けをしてくれます✨ 中医学・薬膳・九星気学の知恵を活かし、心と体を元気にして、ご機嫌な毎日を過ごしていただけるよう情報を発信しています。体調不良や人間関係の悩みやストレスを乗り越え、もっとご機嫌に過ごしたい方は、ぜひお聞きくださいね❣️ ▼プロフィール https://note.com/noriko_ikeda/n/neec8e5b96dd7 株式会社咲美堂（しょうびどう）漢方薬店「咲美堂漢方薬房」と薬膳茶スクール「咲美堂中医学院」を運営する会社の代表漢方カウンセラー、国際薬膳師中医学・薬膳と九星気学の講師講演会、社外セミナー、薬膳レシピ慣習なども産経新聞「薬膳のススメ」連鎖中 ▼noteでブログ書いてます！ https://note.com/noriko_ikeda ▼咲美堂漢方薬房・咲美堂中医学院 https://shobido-kanpo.com/ ▼7:50に配信「今日の薬膳」 https://lin.ee/1V005x4