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《いつプラ》168（ヨネ）
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おはよーさんどす！
今日も早いやろ？
化粧の途中でんねん
今日はな、昨日塗った馬油の効果で18歳のぴちぴちお肌になってまんねん！
すごいな！コレ！
🏃♂️いつプラ
［企画］毎日1分間だけ一緒に頑張りませんか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという企画です。
縛りはほとんどない企画なのでお気軽に参加してねー✌️
一緒にガンバロー💪
企画発起人】
💨よちまるさんのチャンネル
https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0
#いつプラ #健康 #よちまるさん
#ピコリン #ピコリン202512
#プランク #勉強法 #企画
#田中ヨネ
2025年12月11日
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