🌸643🌸40か50かそれ以外か😆(12/12収録分)

みきてぃ〜ん💗 おはようございます♪ お大事になさってくださいね💗🍀 早く治りますように🙏🏻🌼💕

あーるちゃん🌼 おはようございます☀ おかげさまで🙏 日に日に痛みも少なくなってきましたよ〜🙂‍↕️ありがとうございます🌸💝🌸

肩回せるなら大丈夫じゃないかな。何度か四十肩ならやっていますが、痛いですよね💦 1年くらいは痛いまま😓着替えも痛いし、なんと言ってもブラが、、前でつけて回すしかない😅シャンプーも片手だしね💦 お大事に〜🌸

サクラ🌸先生🙀😱 何度も４０バージョン体験者なのですか⁉️ ア！そうでした‼️ 同居していた頃50代の元姑に 風呂上がり、ブラホックの手伝いをさせられていた事を思い出しました💦 片手でシャンプー🧴 それは痛みなく何とか出来ていますね…温めると良いのかなぁ… 長年蓄積した筋肉疲労の最強盤‼️て事なのかもですね😮‍💨 🙏お陰様で痛みは、日に日に少し和らいでおりますが、1年ですか〜😅💦 それだけ頑張って支えてくれてきた証拠ですよね💝気長に付き合ってみます🙂‍↕️ ありがとうございます🌸💕

みきち🌸 寒さもあって、体が強張ってるのもあるのかもね... それにしても、痛いの痛いの飛んでいけーーー🥺 ラジオ体操🤸いいよね👍 第一よりも第二の方が、カロリー消費するそうよ🤭私の中で、みきちは器械体操選手のイメージ✨

ラベわん💜😭ありがと〜 振り返ると、荷物🧳を後ろから取る動作、よくやっていたのよね私😅 寒いと自然に体が縮こまるもんね💦 ラジオ体操第二の方がカロリー消費するの⁉️あ！子供の頃は、第二のが好きだったかも😚 なかなか体育会系だったと見えないイメージもプラスしてね🤣 ラベワン🐶のイメージは… どS💜よ😆💕

それはたいへんですね😣💦 お見舞い申し上げます💐🍡🍭 なかなか治らないのですよ💦ワタスも50肩らしき症状で2年ほど右腕が上がらなくて…あきらめて放置してましたら、最近ようやく少し上がるようになってきました。 パソコン（打ち込み）のやり過ぎだったのかもしれません😅 ご無理なくお過ごしくださいね‼️🥰

ハノンさん👋😳 おはようございます ５０の方なのですか⁉️ それも2年も……🙀😱 同じ体勢からの長年の疲労なのでしょうか😭 少し腕が上がるようになったのですね😮‍💨😮‍💨 これは、やはり日にち薬💊しか無いのですね😴 無理やり上げれば上がるのですが やはり優しく言葉がけして撫でてあげるようにしよう❣️と思います💝😌💝 ハノンさんもその後の経過をまた教えていただきたいです🙏 引き続きどうぞお大事になさってくださいね🙏 あ、お互いに😂 のんびりいきまっしょぃ😆🙌

みきてぃ〜ん💕 この12月に…なんとなんと💦 これから年末にかけて、忙しくなります。 早め早めの行動！ 早めに対策が大事ですね。 寒い季節です、無理は禁物です💦 お大事になさってくださいね！

おひめ🩷姫👸 よく考えてみると…この横着行為、常習犯でした😅 寒いと筋肉も固まってますよね 😣気をつけて様子見ようと思います💝 ありがとうございます🌸

朝早くから通院、お疲れ様でした。 病院は行くだけで疲れますよね。 でも診てもらって、お薬ももらうとホッとしますね。 どうかお大事になさってください✨

三智穂さん🍀 ご心配いただきまして🙏 病院🏥疲れますね😣 お薬を飲まずに過ごせたらよいのですが、もう暫く経過観察して卒業したいです😌 ありがとうございます🌸