三原よしの&にじこ(濱崎かほり)の2人が
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今回のご相談はこちらです。
126回目に相談させて頂きました!
前回も温かいアドバイスを感謝しています。
何人かカウンセリングを通して親とのトラウマに気付きました。
否定されて育ったため、傷つきやすく、
防衛反応してしまう癖や、自分の感情がわからなくなっていたことに気づきました。
母から全てにおいてを否定され続けたため、自分の感覚に自信がありませんでした。
しかし自分の好きな服を選べるようになったり、 夫にイライラされても
「私のせいではない」
と自分を慰められるようになり、
防衛反応的な怒りを夫にぶつけなくなったので、その変化を夫もよく認めてくれ、
私も自分や夫の気持ちを大切にできる自分が好きです。
結果去年レス解消ができ、それ以降は月1回できるようになりました。
ただ、喧嘩があると2か月空くこともあり、理想の週1回以上の頻度にはまだ届かず寂しいです。
行為へのハードルが高い感じなのも気になります。ここから、どうすれば理想に近づけるでしょうか
ひとみさん
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