『5分でできる』疲労回復と気分転換の裏ワザ

もとさん いつも親のことが頭の中にあって、プラス自分のこととで精一杯、みたいになっている時期がありました。 認知症の言動に驚いたり、ショックだったり、対応が分からなすぎて少しパニックだったと思います。 だいぶ慣れてきたところがありますが、ここから先も、少しの時間を大切に味わって自分のために過ごしたりが大切だよね…と思いました☕️💕 妄想したりもそうですね。 妄想ばかり、夢ばかり見ててはダメだな…と少し自分を責めているところがあった気がしましたが、お話聞いて、心地よく気持ちがなるなら良いよねって思いました。 ありがとうございます💗🙏

レターありがとうございます。 こうして感想をいただくことで、感じることがあるんだなぁと改めて思いました。 何がいいとかないですからね。 現実に向き合うことで、苦しくなることがこんなにもあるんだよなぁと思いながら、自分が疲れない工夫が大事だと日々思います。 いろんな体験からヒントがあるかもしれない、共感することがあるかもしれない。それくらいのことですが、これからもよろしくお願いします。

何度もすみません😊💦 認知症のことに戸惑ったとき、周りには経験者がいなくて、地域の統括センターに相談してもあまりラチがあかなかった時、本当に追い込まれて、ネットの中で、他の方の体験を聞くこと、知ることでヒントをもらえて本当に救われました🥹 困っていることは、そのお家お家で違ったりしますが、だからこそ色んな方の工夫や体験を知ることが一番役に立つ…と感じました。 なので、"それくらいのこと"が誰かの救いになるって思います😊私はありがたいです。 こちらこそ、よろしくお願いします。 また聞かせてください。

ありがとうございます😊 何度でもとっても嬉しいです。 他人からすれば大した事ないように思えることが、日常で繰り返され心が削られることって多いんだなぁと実感しながら日々過ごしてます。 大きな問題にとられないこと、制度利用とかに結びつきにくいこと、なんでもないようなことこそ、ストレスを感じて悩まされることは多いと感じます。 なので、それくらいのことも、シェアしていけたらと思いました。 本当にありがとうございます😊