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#634 【最強の投資術】💰人生から退場しない！健康リスクヘッジ３選
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※この放送はAI音声で作成しています🙇♂️1.5倍速が推奨です。
今日は、投資やビジネスの土台となる、最もリターンの大きい「健康」について、お話ししました。どんなに資産を築いても、それを楽しむ自分自身が退場してしまっては、意味がありません。健康管理は、人生という市場から退場しないための、最大のリスクヘッジです。特に、病気になってから治す治療ではなく、病気になる前に防ぐ予防医療こそが、人生のコスパを上げる鍵を握っています。そのために、絶対に外せない重要なポイントを三つご紹介しました。一つ目は、最強の予防薬である睡眠時間を、最低七時間死守することです。二つ目は、免疫とメンタルを守る「第二の脳」である腸内環境を、発酵食品などで整えることです。そして三つ目は、自覚症状がなくても、元気なうちに体の車検である検査に行くことです。お金を稼ぐ力も大事ですが、そのお金を使う「自分」をもっと大切にしてあげてください。ぜひ今日から、ご自身の体を資本として捉え、健康という名の最高の資産に投資を始めてみましょう。
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