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なぜ防衛は手放せないか〜大人の交友関係が難しく感じる理由
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不安や緊張、
人との距離の取り方、
誘えなさや疲れやすさ。
それらは「直すべき癖」ではなく、
そう反応することで
生き延びてきた時間があったという証。
防衛は、
手放すものではなく、
理解されたときに
自然と力を緩めていくものです。
大人になってからの交友関係が
難しく感じる理由も、
その人なりの安全の取り方と
深く関係しています。
今日は、
「なぜ防衛は手放せないのか」
そして
「一人でいたいけど、独りは嫌」
そんな矛盾を抱えながら生きている私たちの身体に
そっと目を向けるお話です。
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2日前
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