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オンラインパーソナルを受けて感じたこと
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優しいトレーナー育成コーチ山口てつやさんのオンラインパーソナルを受けて、感じたことをお話ししました。
自分一人でやっていると、「これで合ってるのかな？」と不安になったり、そもそも正しい身体の使い方が分からなかったり。
今回改めて感じたのは、だからこそプロに見てもらうことが、いちばんの近道だということ。
自己流で頑張るよりも、今の自分の状態をそのまま受け止めてもらいながら、必要なポイントを教えてもらえる安心感は大きかったです。
優しいトレーナー育成コーチ山口てつやさんとのオンラインパーソナルについてお話しした、ベースアップ道場はこちら↓
https://stand.fm/episodes/693fcc0164beaf30a64c8075
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放送を聞いていただきありがとうございました。
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20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。
自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。
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12月15日
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