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No.127【本当は、もう十分がんばってるさ、】
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お聴きいただいてありがとうございます。
「まだ足りない」
「もっとできるはず」
そんな言葉を、自分に向けていませんか？
今日は、
見過ごしてきた“自分のがんばり”に
そっと光を当てる時間です。
結果や成果だけじゃない、
誰にも見えなかった努力や選択も、
すべて大切なあなたの歩み。
🌱今日の問いかけ
今日のあなたが、自分にねぎらってあげたいことは何ですか？
小さなことでも大丈夫。
その一言が、心をやさしくゆるめてくれます。
自分を責めるクセを手放し、
本来のリズムに戻るヒントは
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