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ラジオ体操とジョギング、のおばさん、めざします。
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11/26の放送「太った～～！」はこちら
https://stand.fm/episodes/69269b90aca7f73bbb09f456
12/5の放送「息子に有酸素運動を勧められて、走り始めた」はこちら
https://stand.fm/episodes/69321f8caf8450c68483a8be
最近のおやつは主にコーヒーゼリー(無糖)です。
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1日前
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