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今年の疲れに、脳からのご褒美🌿エンドルフィンの話✨☆第253☆

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樺沢紫苑先生の「脳を最適化すれば能力は2倍になる」をAudibleで聴いて、エンドルフィン・鍼灸という言葉が気になりました😳少し調べたお話です‼️ #鍼灸師 #元看護師 #あはき師 #訪問マッサージ #健康 #養生 #経絡治療を愛する鍼灸師 #Audible #樺沢紫苑 #脳 #能力 #エンドルフィン #鍼灸 #有酸素運動 #笑い #深呼吸 #瞑想 #音楽 #チョコレート #スパイス #辛い #ご褒美 #セロトニン #ドーパミン #今年の締め
8時間前
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