許しの時間を創ろう

ゼロイチ3期チーム9 ささかな 自分に厳しかったのかもな〜 と感じました！ 許す"をお風呂でやってみます✨

許しの時間を創ろう 〇最高の浄化は許し 〇自分に厳しい人が多い 〇感謝、謝罪、愛情を自分自身に伝える 2期チーム７もんち

ゼロイチ２期７チーム 自分に厳しくしがちでした。 ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています 自分にその言葉をかけていきます！ ありがとうございます🙇‍♀️

自分を愛する為癒しを与える為にこの4つの言葉を自分に向けてかけてあげます。

ゼロイチ2期生チーム5かなちゃん（島田佳那） ありがとう、ごめんなさい、許して、愛してます ホ・オポノポノ初めて聞きました。 自分に厳しくしていたのことにも気づきました。少し意識することはありましたが、続けてこれていませんでした。 たかみっちーさんのスタエフが終わって自分に伝えたときに、胸がじわーと温かくなって涙が出てきました。 自分を許していきます

ゼロイチチーム4 やまもっち 厳しい言葉しかかけてこなかった自分に伝えます。 ありがとう、ごめんね、許して、愛してます

ゼロイチ2期チーム4エリ子さんです。 ほーおポノポノ✨最近、誰かにごめんねが言えない事の解消方法を思いついていて、それが自分にごめんなさいでした。タイムリー💕自分にありがとう、ごめんなさい、許してね、愛しているよ❤️

自分で自分を許せない限り救われない。 私のメンターも毎日自分にありがとうを3つ見つけてね。と言ってくれます ありがとうございます😊 01R2team9ツルチャ

ゼロイチ2期チーム4ややです。 ありがとう ごめんなさい 許して下さい 愛してます 繰り返し自分を癒す お風呂でやります

ゼロイチ2期TEAM4リーダーゆうきです。私も家族全員で行って行きます。

ゼロイチ2期、アロマ音叉・麗子です。 私もたくさん鞭打ってきて死にかけました。自分に繰り返してかける言葉、ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してる。この4つ、あらためて意識していきます。赦し、私もとりくみます。 ありがとうございます。

ホ・オポノポノ初めて知りました！ ありがとう ごめんなさい 許してください 愛してます まずは自分に優しく、自分を大切にすること。自分自身に声をかけます。 許しの時間わとるようにします！

ホオポノポノは自分にいう 自分に厳しくしていたなと思いました😭 ありがとう ごめんなさい 許してください 愛しています ジュスティスマウンテンに登らないようにしたいと思います😊

TMC5thのさつきちゃんです！ 私、ありがとう♡ 私、ごめんね 私、ゆるして 私、愛してます。 この言葉を掛けてあげる１日の スタートを今日からします！

ホ・オポノポノ 聞いた事ありますが、理解してなかったです 自分に対する許しやります

ゼロイチ2チーム5 世界の5レンジャー　岩崎衣久江 ホ・オポノポノ知ってました。 知ってると出来るは違いますね。 習慣になるまでやります。

ゼロイチ２期4ADVのユッキーです。 本当に自分にありがとうやごめんねを言ってきていないとmake a revolution 研修で気づきました。私もずっと握りしめてきた思いを許しで手放せました。 これからも、自分を許すことをしていきます！

2期team10めもすたです。 『ドSの宇宙さんの口ぐせ』読みました。私の場合、今は4つだとキャパオーバーっぽいので《ありがとう》と《愛してる》を言っています。昨日今日とやっています。1年続けます。

ゼロイチ2期チーム4のネコです。 自分に許しを与えるために、今日湯船に浸かって時に ありがとう ごめんなさい 許してください 愛しています と唱えます！ ありがとうございました。

🎨ゼロイチ2期生 チーム3 AYAです😊 🌿ホ・オポノポノ🌿 目の前で起きている出来事は、自分の内側の記憶や思考が映し出されたもの 自分を責めるのではなく、責任を引き受けて手放す ありがとう、ごめんなさい 愛しています、許します このマントラを、ただ静かに繰り返す。 自分自身に向けて。 そして、心に浮かぶ人を思い出しながら。 「今日も頑張ってるね」 と、自分自身に声をかけてあげる。 浄化とは、許すこと。 許しは、いちばん深い癒し。 意識的に、許しと癒しの時間を持つ。 それだけで、内側は少しずつ静まり、整っていく。 今ここに在る自分を、 そのまま抱きしめてあげたいと思いました✨ 今日もありがとうございます💖

ゼロイチ2期チーム5 さとです。 ホ・オポノポノ聞いたことがあったのに、やってみたことはありませんでした。 とっても素敵な言葉ですね🥹✨ ありがとうございます✨

ゼロイチ2期7 ホ・オポノポノ初めて聞きました。 ハワイの浄化の言葉と聞くだけで綺麗な海に朝日が昇る浜辺でその波に浄化されそうな気がします。唱えてみます。

ゼロイチラウンジチーム3のつやりーぬです。いつも自分に鞭を打って生きてきました。「いつもありがとう。解ってあげれなくてごめんなさい。放置したままで許して。睡眠2時間という過酷さ。頑張る自分愛してるよ。」と言い続けます。ありがとうございます。

昨日、ドSの宇宙さんの本を読み返してたら同じことが書いてて、やりはじめました🍀

ホーポノポノ➡︎ハワイ初のマントラ(目の前の現実は潜在意識の現れ) 4つの言葉 ①ありがとう ②ごめんなさい ③許してください ④愛しています 浄化の条件は「許し」

プレダイ ゼロイチラウンジ1期 TEAM14ハートリープ♡(Heart Leap♡) そのこ(そのちゃん)です。 自分自身に優しく、 ありがとう、ごめんなさい、愛しています、許してくださいを自分自身に声かけしていきます。 今日もありがとうございます。

ゼロイチ2期チーム1ADV/TMC5期生　タラちゃんです✨ 昔の私は「自分に厳しく、人にはもっと厳しく(内側で)」でした😅 とにかくしんどかった💦 自分へありがとう、これまで向き合わなくてごめんねって初めて言えた時、本当に心が震えて涙止まらなかったです。 これは「ここまで言ったら終わり」ってことではないと思うので、自分に甘々していきます✨

ゼロイチ2期チーム4飯田さえです ﾎ･ｵﾎﾟﾉﾎﾟﾉ ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛してます。自分に声かけていきます。

ゼロイチラウンジ第2期TEAM9(Gift9) アッカーマンです！ 自分を認めるのが最も難しい💦 4つの言葉を繰り返し唱える 自分自身に… ありがとう ごめんなさい 許してください 愛しています 癒しの時間を作ります

ゼロイチ2チーム2 河瀬環です。 ハワイの自己浄化①ありがとう②ごめんなさい③許してください④愛しています 浄化が行われる条件は『許し』 自分自身に繰り返し声をかけていきます！