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バリから帰国して気づいたその②引き算で整う方法
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バリから帰国して気づいた、日本で整う方法シリーズ②
今日のテーマは「引き算で整う」
バリのシンプルな暮らしで衝撃を受けました。
人間って、こんなに少ないもので幸せになれるんだ、って。
日本に戻ってきて、情報の洪水、予定ぎっちり、モノだらけ…
でも、日本でも引き算できます✨
✨ 4つの引き算 ✨
① 予定の引き算
→ やらなくていいアポイント、断る
② 情報の引き算
→ スマホを見る時間を決める
③ 人間関係の引き算
→ 疲れる人と会う時間を減らす
④ モノの引き算
→ 使ってないもの、捨てる
引き算は怖くない。
大事なものを残すために、引き算するんです。
今日から、一つだけ引き算してみてください。
その一歩が、あなたを整えます。
🌊 totonouの引き算コーチング
鎌倉のリトリートサロンで
あなたが本当に大事にすべきものを見つけます
明日は「自然に触れる時間を作る」についてお話しします！
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2025年12月17日
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