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「怒り」を悪だと思ってるあなたに（みこさんお話し会）
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春本みこさんの
怒りとうまく付き合うためのお話し会
に参加しました✨
みこさんのスタエフ
⬇️
https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
怒りって、、、
一生懸命、自分の大事なものを守ってるから
生まれる感情なんだそうです。
それをみこさんが教えてくれて、
怒りってなんてかわいい奴なんだ！
って思いました。
自分の尊厳や大事なものを守るために
がんばってくれてるんですね。
だから、悪い感情なんかじゃない。
みこさんのお話を聞いていて
心からそう思いました。
自分から生まれた感情を
正誤や生産性の有無で
いちいちジャッジするのやめたいなって思いました。
#怒り
#カウンセラー
#愛おしい
1日前
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