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【亮丸心理学宿題】嫌われてもいいなら、本当はどうしたい？
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「嫌われてもいいなら、本当はどうしたい？」
亮丸さんから出た宿題で、
自分の中にある“かなり身勝手で、言いづらい本音”を
正直に書き出してみました。
仕事、家庭、役割、期待…。
「ちゃんとしなきゃ」の奥に隠れていたのは、
逃げたい、休みたい、何も背負いたくないという声。
実際に一度距離を取ってみて、
初めて気づいた“限界サイン”の話と、
本音を認めることの意味について話しています。
やるかどうかじゃなく、
感じていることに気づくという話。
#しくじり
#本音に気づく
#嫌われる勇気
#限界サイン
#心の声を聞く
#ちゃんとしすぎてる人へ
#自己理解
#感情を認める
#生きづらさの正体
#回復のプロセス
3日前
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