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251219(#717)寝不足な日々🥱
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どうにも日勤シーズンは、
興奮状態なのか分からないけど、
結構な #睡眠不足 傾向にあります🥴
前半から立って #寝落ち するほどではないけども...。
入眠対策をすると、睡眠時間が減ると思って、
何よりも #早く寝る としてるのがマズいのかしら🤔
詳しいヒト、 #教えて 🙏
#まるちゃんねる 。
#千里の道も意識から
12月19日
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