#168 母子家庭の食卓の振り返り2025

はじめまして。コメント失礼します！ 食事改善によって肝機能が改善されてよかったですね。努力の賜物です。 ただ一点だけ気になったのが氷を食べて空腹を紛らわせていることです。 氷を食べる要因として貧血がかくれている場合があります。 健やかに育ってもらいたいですね！

ひまさん コメントありがとうございます！ 氷を食べるのは貧血が原因、、、私もどこかで見聞きした事があります。 血液検査の数値確認したところ大丈夫なようでしたが、こちらの数値の経過も気をつけて見ていきますね。 教えてくださり、ありがとうございました！

大人の私ですが、その制限はつらい💦 息子さん頑張りましたね😭 働きながら、料理を工夫したり自分も家で制限するのは大変だと思います。フィカさんも、すごいです🙌✨

カブさん 息子の前で食べるのはさすがに可哀想だなーと思いまして😅会社ではガツガツおやつ食べてます🍘🍭 息子は野菜嫌いで緑の野菜はほとんど食べませんでしたが、この件からは少しずつ食べるようになりました。生死がかかると何でも出来ますね💪

息子さん、頑張りましたね。成長期なので、ただの糖質制限とか脂質制限などの大人のダイエットとは違うと思いますが、信頼できる主治医のもとでこれからも経過を見ていかれると良いですね🙏 尾形哲先生の本、これの関連本を私も読みました。Xもたまに見てます。何かフィカさんとは読む本がかぶりますね(笑)前も、家計管理の林あつむ先生の本もありましたね📖エミさんの本はお持ちでしょうか？🤭(ourhomeの)

あっちゃんさん いつまで通うのかは？？？ですが、3週間に1度身長と体重を測るので、いい緊張感になっていると思います〜。 あっちゃんさんは尾形哲先生の本も読んでいらっしゃるのですか👀尾形先生×牧野先生のメニュー本は割と自由度が高くて(油も少々はOK、洋食もOK)大いに参考になりました☺️エミさんの新刊も、バッチリ購入しました👍🤝

大変ですね💦💦菓子パンって私殆ど食べないです。蒸しパンは体に悪いらしいので何年も食べてません。でも調理パンは食べます😂 フィカさんも痩せてよかったですね🤭 料理が大変だと思いますが頑張ってください。あとこんにゃくゼリーはカロリーが低くて良いと思います

みみこさん 菓子パンって1個で500kcal超えのものもあるし、脂質や糖質の量がとんでもないです🥶 家族の健康のためにやらねば、ですね。食生活改めてから、(体重面だけでなく)身体が軽くなり、頭のだる思い感じも無くなりました。血糖値スパイクだったのでしょうかね。 こんにゃくゼリー、久しく買っていなかったので久しぶりに買いに行きます！

氷は体をとても冷やすのでこんにゃくゼリーやスルメとかがいいかもですね😉

そうなんです、氷は身体冷やすから消化機能も低下しそうで。。 おすすめ食材ありがとうございます！

横から失礼します🙇‍♀️ 冷えは４０代には、こたえますね。冷えると、温活関係の情報商材の養分になっちゃいそうです🆖️☝️

あっちゃんさん 冷えると免疫力落ちて風邪ひきやすいし、気力も無くなります。 温活関係の情報商材もあるのですか😂 私、うっかり買っちゃいそうなので😂日々温めて養分にならないように心を整えます！

横からすみません。温活、漢方、ヨガ、このあたりも詐欺師いますのでご注意ください。⚠️

えつ！そう言えばこの3つのワードに思い当たる方が…😂 私が見かけた中では「婚外恋活コーチ」となるものがありました。それって不倫推奨ってことでしょうか？？😂

セフレコーチの間違えでは？🤣🤣🤣

あ！そっちのコーチでしたか😂 スタエフ内で見かけたのですが、色んなコーチがいるなぁと思いました🤭