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第191回/ 《冬至スペシャル》 〜
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《冬至スペシャル》
〜いちばん長い夜に、心をあたためる時間〜
① オープニング
② 冬至とは何か
③ 心のお話
④ プチワーク：手放しと願い ご紹介出来なかったので
ワーク
よかったら、目を閉じてみてください。
・もう十分がんばったこと
・手放してもいい思い込み
・「本当は、こう在りたかった」気持ち
心に浮かんだものを、
静かに吐く息と一緒に、外へ。
そして、
小さな光を一つだけ思い浮かべます。
「来年は、これだけは大切にしたい」
それは
大きな夢じゃなくていい。
“安心”や“やすらぎ”で十分です。
⑤ 冬至の過ごし方・暮らし
⑥ さとうみつろうさんの話を少しだけ
「今年の冬至は特別‼︎の意味
⑦ マヤ暦の「時間」の考え方
⑧ マヤ暦の周期の基本
⑨ 冬至前後のマヤ暦的エネルギー
⑩ 今は「種を選ぶ」周期
⑪エンディング
📩ご感想は、#大人カフェテリア を添えてSNSでお聞かせくださいませ。
🌸リクエストも、お気軽にお寄せください。
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🎶音楽｜happyLIFE erika
・はじまりの音：今日は無し
・おわりの音：「Live Bird」
詞：本城瑛梨香／曲：masaaki.k
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🕊「目に見えぬものに、やさしく触れる。」
そんな音の茶席へ、ようこそお越しくださいました。
2025年12月21日
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