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#206 年末年始を元気に乗り切る1週間の過ごし方
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クリスマスやおせち料理、飲み会なんかもあるかもしれません。
整えることを意識するよりも、今は楽しむことが大事。
｢戻せる自分｣がいれば大丈夫です◎
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頑張っているのに、体も心も追いつかない。
それ、あなたのせいじゃなく
体質に合っていないだけかもしれません。
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